Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 82,69g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 230,85g.
Frühstück: Carilo Tostadas de Arroz, La Serenísima Queso Cremon Light, Cormillot Mermelada Light. Mittagessen: Peras, Huevo Duro, Lentejas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pizza Casera. Abendessen: Peras (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Entlatadas), Lechuga de Hoja Verde, Papas Fritas, Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Alfajor de Chocolate, Starbucks Mocha Frappuccino (Tall). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jdicosta's Gewichtsverlauf
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