Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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115,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 60,64g | Kohlh: 62,51g.
Frühstück: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Mittagessen: Publix Neptune Salad, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Abendessen: Dill Cucumber Pickles, Hellmann's Real Mayonnaise, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Bloody Mary, Bloody Mary, Soft Peanut Butter Granola Bars. mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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mingram's Gewichtsverlauf
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