Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2014
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2333 kcal
|
Fett: 77,02g | Eiw: 145,41g | Kohlh: 265,91g.
Frühstück: Лакомо Сыр Лайт, Овсяные Хлопья, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Окей Варенье Малиновое, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом. Mittagessen: Льняное Масло, Мистраль Бурый Рис, Fazer Хлебцы Шведские, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Крем на Муке, Блины на Пшеничных Отрубях, Клюква, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Творог 2%, Universal Nutrition Animal Flex, Клементины. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katariq's Gewichtsverlauf
|