Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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111,3 kg
Bisher verloren: 63,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 98,68g | Eiw: 94,01g | Kohlh: 181,64g.
Frühstück: Donsuemor Madeleines, Kirkland Signature Pine Nuts, Bananas , Papayas , Lucerne Reduced Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Cucumber (Peeled) , Kroger Hard Salami, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Raspberries , Papayas , Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade) , Schwan's Boneless Beef Short Ribs with Juices. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JuliaSalem's Gewichtsverlauf
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