Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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109,4 kg
Bisher verloren: 65 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 112,57g | Eiw: 140,84g | Kohlh: 188,24g.
Frühstück: Raspberries , Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Индюшата котлеты, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Salad cabbage + ham, Пюре. Mittagessen: Papayas , See's Candies Cashew Brittle. Abendessen: Индюшата котлеты, Beetroot salad!!, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Hillshire Farm Honey Ham, Natural & Kosher Muenster Cheese Deli Slices, Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Lucerne Reduced Fat Milk, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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JuliaSalem's Gewichtsverlauf
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