Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
59,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 75,38g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 123,85g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Латте, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сваля Сыр Тильзитер 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Голден Яблоко, Шхуна Сельдь в Масле Слабосоленая, Соленые Огурцы с Укропом, Красная Цена Молоко 1,5%. Abendessen: Джин Грин Бабун Джин Грин Бабун Цитрус, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Mixbar Соленый Попкорн, Давим Масло Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knopohka2160's Gewichtsverlauf
|