Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2014
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 245,07g.
Frühstück: Миндаль, Alnatura Dinkel Waffeln, Гранат, Хурма, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Кунжутное Масло (Тахини), Гречка. Abendessen: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Vici Крабовые Палочки, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Nutella Nutella, Alnatura Dinkel Waffeln, Хурма. mehr...
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1435 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sex - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ladapolza's Gewichtsverlauf
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