Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 30,71g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 63,50g.
Frühstück: Raspberries, Woolworths Traditional Rolled Oats, Macro Almonds, Blueberries, Rule 1 Whey Blend, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Pumpkin , Avocados , Costco Shredded Chicken Breast . Snacks/Sonstiges: Red Rock Deli Crispy Pork Belly with Apple Sauce Crisps, Puregg Simply Egg Whites, SunRice Original Thick Rice Cakes, Woolworths Cottage Cheese Creamed. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
On a mission but this time I’m serious 🤪. Have a ball to go to in June (first ever) so keen to wear something spesh.
01 Feb 23 vom Mitglied: Joolsfit
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Joolsfit's Gewichtsverlauf
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