Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
|
120 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 42,87g | Eiw: 114,73g | Kohlh: 190,22g.
Frühstück: Едим Дома Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Рис Вареный, Минтай Запечённый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Картофель Отварной, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Байкальский Творог Обезжиренный, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт Груша-Шпинат. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karisa9's Gewichtsverlauf
|