Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 47,52g.
Frühstück: Amafil Polvilho Doce, Ovo. Mittagessen: Brócolis Cozido, Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido, Ovo. Abendessen: Valor 70% Dark Chocolate, Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cris_Cald's Gewichtsverlauf
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