Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 48,84g | Eiw: 168,82g | Kohlh: 75,97g.
Frühstück: Брокколи с Творогом и Яйцом, не Молоко Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. Mittagessen: KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Белое Мясо Индейки, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Яндекс Лавка Арахис из Лавки, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Лукашинские Капуста Квашеная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|