Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 32,87g | Eiw: 49,64g | Kohlh: 174,95g.
Frühstück: תנובה שמנת חמוצה 15%, דגנית עין בר לחם חיטה מלא. Mittagessen: Pork Meatballs. Abendessen: תנובה גיל לבן 3%, שקדיה מוזלי פירות יבשים . Snacks/Sonstiges: Rice White Rice, Cooked , צבר חומוס, פיתה אסליות פיתה. mehr...
|
|
1962 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Protean Unicorn's Gewichtsverlauf
|