Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 61,42g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 160,21g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, Альметте Сливочный Сыр, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Свекла Вареная, Болгарский Перец. Mittagessen: Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Семга на Пару. Abendessen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Дососем и Шпинатом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Семга на Пару, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
|