Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 109,33g | Kohlh: 148,80g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Мороженое Пломбир, Брауни, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Abendessen: Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Кефир 1%, Морковь. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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evgeniryzhkova's Gewichtsverlauf
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