Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 77,65g | Eiw: 124,11g | Kohlh: 226,75g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хурма. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Марсенталь Фуэте, Вареное Яйцо, Растительное Масло, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Abendessen: Рис Вареный, Бедро инд с овощ. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Вареное Яйцо, ВкусВилл Виноград Сушёный. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Gorelka's Gewichtsverlauf
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