Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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126,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 12,32g | Eiw: 41,56g | Kohlh: 89,54g.
Frühstück: Тунец в Воде (Консервы), Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Рославль Хлеб Хлеб Литовский . Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка с курицой. Abendessen: Селедка, Болгарский Перец, Помидоры, Свекла Вареная, Гречка с курицой. Snacks/Sonstiges: Кофе, Банан. mehr...
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3384 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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snnapodlutskaya's Gewichtsverlauf
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