Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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72 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 201,07g.
Frühstück: Baltais Skābais Krējums 25%, Mājas Pelmeņi, Coffee, Milk. Mittagessen: Yogurt, Carrots. Abendessen: Cooked Carrots, Broccoli , Chicken Thigh, White Rice. Snacks/Sonstiges: Raspberries , Ferrero Duplo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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