Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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171 kcal
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Fett: 3,77g | Eiw: 11,32g | Kohlh: 23,88g.
Frühstück: Romana Pão Integral com Aveia, Café, Hortifruti Mamão, Gema de Ovo, Clara de Ovo. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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belan17's Gewichtsverlauf
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