Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2014
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74,4 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 62,16g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 171,62g.
Frühstück: Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma. Mittagessen: Hapanimeläkana tai -Kalkkuna, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, GoGreen Kookosjuoma, Kauralese, Elixi Pellavansiemenrouhe, Mantelit, Tuorekurkku (Kuorineen), Lehtikaali. Abendessen: Vitamin Well Care, Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu). Snacks/Sonstiges: Pirkka Saksanpähkinä, Valio Ritari, Philadelphia Maustamaton Light 11%, Vaasan Ruispalat Jälkiuuni, Gefilus Smoothie, Pirkka Pähkinäsekoitus. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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