Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 113,58g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 87,52g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Batata Assada, Carne de Panela, In Natura Tomate, Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Beterraba Cozida. Abendessen: Cebolas Maduras Cozidas, Sadia Picanha Suína Temperada, Sadia Picanha Suína Temperada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Peterfrut Morango Congelado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Thiagofol's Gewichtsverlauf
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