Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
|
50,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 28,05g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 211,42g.
Frühstück: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Лента Яблоко, Магнит Помело, Магнит Помело, Магнит Помело, Тофу Vegs, Окей Груша Конференс, Green Idea Соевое Молоко, RED Шоколад Тёмный. Mittagessen: Green Idea Соевое Молоко, Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Тофу Vegs, Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Шампиньоны, Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Помело, Пятерочка Яблоко Сезонное, Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Ашан Шампиньоны, Тофу Vegs, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Green Idea Соевое Молоко. Snacks/Sonstiges: RED Шоколад Тёмный, Ашан Шампиньоны, Магнит Помело, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|