@0818
|
65,8 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
672 kcal
|
Fett: 27,09g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 35,18g.
Frühstück: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. Mittagessen: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Hormel Oven Roasted Turkey Spam. Abendessen: Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3011Sc3's Gewichtsverlauf
|