Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2014
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76,2 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 186,77g.
Frühstück: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Bananas. Mittagessen: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Roasted Turkey & Avocado BLT on Sourdough, Panera Bread All Natural Turkey Chili with Beans (Cup). Abendessen: Chicken Fried Rice. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Valmohr's Gewichtsverlauf
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