Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
67,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 47,36g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 81,72g.
Frühstück: Мёд, Савушкин Хуторок Творог 5%, Лента Авокадо, Хлеб Черный, Звениговский Колбаса Охотничья Особая, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Heinz Зелёный Горошек Нежный, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Куриное Филе на Гриле, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Кукурузные Чипсы . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|