Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 70,15g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 220,78g.
Frühstück: E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Leader Price Baguette au Sesame , Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Lait Demi Écrémé, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Confitures et Conserves. Mittagessen: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Auchan Yaourt Nature Sucré , Crème Fraîche Épaisse, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Carottes. Abendessen: Domino's Pizza Pizza La Steak & Cheese Classique (Large), Domino's Pizza Pizza Chèvre Miel , Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Tisane. mehr...
|
|
2536 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 8 Minuten, Auto Fahren - 49 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 27 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
titi7214's Gewichtsverlauf
|