Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 69,14g.
Frühstück: Bolo de Fubá, Pilão Café. Mittagessen: Abóbora Japonesa, Abobrinha Italiana, Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Abendessen: Aurora Mortadela Defumada, Ovo Frito sem Gordura, Tomates. Snacks/Sonstiges: Pêra Portuguesa, Hortifruti Morango, Melão Amarelo. mehr...
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1347 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Edeni Maria's Gewichtsverlauf
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