Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 160,31g.
Frühstück: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Sari Roti Roti Gandum, Tropicana Slim Orange Cocoa, Maestro Wijen Sangrai, Heinz Tomato Ketchup, Selada Kol, Bernardi Smoked Beef, Chia Seed, Lemon. Mittagessen: Saori Saus Lada Hitam, Greenco Jamur Enoki, Fiesta Beef Slice, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Labu Siam, Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Prosana Proffle Coklat, Risol Mayo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zesaecha1's Gewichtsverlauf
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