Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
|
60,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 51,72g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 135,15g.
Frühstück: Голден Яблоко , Хлеб из Цельной Пшеницы, Фасоль Белая, Киви, Манная Каша на Молоке, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Красная Цена Сыр Российский, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Mittagessen: Пятерочка Груша Конференция, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке, Фасоль Белая, Тефтели с Рисом, Свекла Вареная, Морковь. Abendessen: Пятерочка Груша Конференция, Станция Молочная Кефир 1%, Йогурт Домашний, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veramatrohina94's Gewichtsverlauf
|