Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 108,32g | Kohlh: 32,16g.
Frühstück: 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 雞胸肉, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡, 全聯 結球萵苣. Mittagessen: 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 蘆筍 （凍結）, 有殼花生（不吃殼）, 雞胸肉, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 花椰菜, 全聯 結球萵苣, 水煮蛋, 洋菇. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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