Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 57,18g | Kohlh: 38,54g.
Frühstück: Nescafe Kopi Bubuk, Oatside Chocolate Oat M*Lk. Mittagessen: Bakso Daging Babi, Bakso Goreng. Snacks/Sonstiges: Kacang Macadamia. mehr...
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1401 kcal
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Bewegung:
Jalan santai - 30 Minuten, Jalan kaki - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tatha graicha's Gewichtsverlauf
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