Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 170,75g | Kohlh: 61,16g.
Frühstück: Брокколи с Творогом и Яйцом, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Белое Мясо Индейки. Snacks/Sonstiges: Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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