Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 56,28g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 106,80g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Метатр Зельц по-Домашнему, Паштет из Куриной Печени, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Молоково Молоко 3,2%, Good Food Чернослив без Косточки, Олейна Масло Растительное , Лента Грузди Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, Карась Жареный. Abendessen: Малина (Несладкая, Замороженная), Good Food Чернослив без Косточки, Приготовленная Квашеная Капуста, Карась Жареный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elvirasagitova's Gewichtsverlauf
|