Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 85,04g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Орехи Кешью, Киви, Тефтели с Рисом. Abendessen: Зефир в Шоколаде, Золотой Колос Пирожное Кофейное, Дядя Ваня Огурцы Соленые, Магнит Окунь Жареный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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