Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 71,64g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 217,57g.
Frühstück: Président Beurre, Lucien Georgelin Confiture Figue Rouge, Pain Complet. Mittagessen: Kiwi, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Boeuf Haché. Abendessen: Douceur du Verger Compote Pomme Banane, Carrefour Pain aux Céréales, Velouté de Courgettes, Oeuf sur le Plat, Carrefour Pain de Seigle, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Snacks/Sonstiges: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Noix. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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