Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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132,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1164 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 166,62g.
Frühstück: Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Finest Natural Vitamin D3. Mittagessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Coffee, Tap Water, 14" Pepperoni Pizza. Abendessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Tree Top Cinnamon Apple Sauce, Cooked Carrots (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Fajita Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: Clover Valley Raisins. mehr...
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4389 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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