Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 104,73g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Хлеб Черный. Mittagessen: Черная Смородина, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Русский Хлеб Хлеб Черный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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