Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2585 kcal
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Fett: 70,34g | Eiw: 149,74g | Kohlh: 338,78g.
Frühstück: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Abendessen: Lenticchie Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Sonstiges: Nutella Ferrero MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Ciabatta MIO. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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