Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 53,42g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 172,37g.
Frühstück: Halls Леденцы, Печеное Яблоко, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Печеное Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Abendessen: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Печеное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Печеное Яблоко, Морковь. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|