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Und ich dachte schon, dass es diese Woche nicht weiter sinkt.
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94,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 87,17g | Eiw: 159,43g | Kohlh: 127,02g.
Frühstück: Mövenpick Haselnuss Creme , Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Gut & Günstig Magerquark, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet. Mittagessen: Golden Toast Dinkel Toast , Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, Tomatenmark, Gut & Günstig Geflügel Salami, Kaufland Gouda Light . Abendessen: Geriebener Gouda Leicht 30%, Ei, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, Reis (Gekocht), Gurke (mit Schale), Avocado. Snacks/Sonstiges: M&M's Hi Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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