19й день
02.-03.02 интервал 18ч 30м
81,6 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 26,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Februar 2023:
1087 kcal Fett: 27,20g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 152,85g.   Mittagessen: Маркет Перекресток Черника Замороженная, Сваля Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Киви, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Чили, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Щебекинская Макароны, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. mehr...
2434 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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