Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2014
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 209,56g.
Frühstück: Хурма, Power System Протеин Шоколад/Нуга, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд. Mittagessen: Хурма, Банан, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Янино Сметана, Bonduelle Кукуруза Сладкая Classique, 365 Дней Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Snowboard - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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