Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
69,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 47,25g | Eiw: 112,94g | Kohlh: 147,69g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, ВкусВилл Ветчина для Тостов из Мяса Птицы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Халумис. Zweites Frühstück: ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Меленъ Лечо по Домашнему, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Nachmittagstee: Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Ратибор Варенье Смородиновое, Запеканка 31.01. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tonkleva2008's Gewichtsverlauf
|