Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 93,92g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 297,02g.
Frühstück: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Jason's Deli Sugar Cookie, Spinach and Chickpeas (Fat Added), European Breads Bakery Barley Quinoa Bread. Abendessen: Ragu Marinara Sauce, Carrots, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Baked Ziti. Snacks/Sonstiges: Southern Grove Cocoa Roasted Almonds, Utz Old Fashioned Sourdough Hard Pretzels, Darling Clementines. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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unity1234's Gewichtsverlauf
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