Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 90,91g.
Frühstück: Huevo Cocido, Tosh Crema de Maní, Manzana. Mittagessen: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zenú Jamón Sanduche 96% Libre de Grasa, Pepino (Pelado), Tomates, Colanta Queso Doble Crema, Cebollas. Abendessen: Huevo Cocido, Alpina Yogurt Griego. Snacks/Sonstiges: Sandía, Uva, Colanta Queso Doble Crema. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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marce_cas's Gewichtsverlauf
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