Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 37,49g | Kohlh: 155,90g.
Frühstück: WRP WRP Everyday 110, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Tempe Rebus, Indofood Bumbu Racik Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Abendessen: Sate Lilit, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Kecambah, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Jelly Powder Anggur. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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cocomelon91's Gewichtsverlauf
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