Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
75,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 86,37g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 127,07g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Овсяные Отруби, Эконива Молоко 3,2%. Mittagessen: Вкусно и Точка Капучино, Вкусно и Точка Гранд, Вкусно и Точка Сырный Соус . Abendessen: Эконива Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|