Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 76,63g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Всеслав Хлеб с Семечками, Tchibo Кофе, Сгущенное Молоко, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ерш Салат из Овощей и Зелени, Vici Лосось Слабосоленый, Булгур (Вареный). Abendessen: Бегемаг Золотая Рыбка, Ерш Салат из Овощей и Зелени, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Груша, Milbona Протеиновый Йогурт . mehr...
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1355 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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iuninanatali's Gewichtsverlauf
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