Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 66,30g.
Frühstück: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Potato (with or Without Peel), Cream Of Celery Soup (Canned, Condensed), Mushrooms, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Onions, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Cream Cheese, Celery. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ConnieB17's Gewichtsverlauf
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