Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2014
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69,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 131,27g.
Frühstück: Silk Unsweetened Soy Milk, Kellogg's All-Bran Flakes, Bananas. Mittagessen: Granny Smith Apples, Orange. Abendessen: Coleslaw (Commercial), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken and Beef Sausage (Smoked), Cooked Sauerkraut. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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gailstewart's Gewichtsverlauf
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