Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 96,61g | Eiw: 97,79g | Kohlh: 253,21g.
Frühstück: Probiótica Iso Pro Whey Baunilha , Abacate. Mittagessen: Acelga, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Pastel de Carne. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Mangas, Scala Queijo Prato, Tapioca, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Pão Francês. mehr...
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1474 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Samsung Health - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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emagrecendo.c.Day's Gewichtsverlauf
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